Taiji Chen de 9 movimientos

Taiji Chen de 9 movimientos

陳式太極拳九 式 Chén shì tàijí quán jiǔ shì


Forma de Taiji Chen creada por el Gran Maestro Chen Xiao Wang para facilitar el aprendizaje del Taiji Chen.
La forma aunque corta contiene la esencia y el estilo del Taiji Chen tradicional y prepara al alumno para las formas mas superiores.
Contiene Dos series y 9 Movimientos.
La distribución es la siguiente :

Serie 1

预备式                    yùbèi shì                                       Preparación
1 太极 起 势           Tàijí qǐ shì                                     Inicio del Taiji
2 金刚 捣 碓           Jīngāng dǎo duì Jingang              golpea el mortero
3 上三步                 Shàng sān bù                               Avanzar tres pasos
4 掩 手 肱拳           Yǎn shǒu gōng quán                    Cubrir el puño con la mano
5 双 推 手               Shuāng tuīshǒu                            Empujar con las dos manos

Serie 2

6 倒巻肱                 Dào juàn gōng                             Enrollar los brazos hacia atrás
7 闪通背                 Shǎn tōng bèi                              Un destello atraviesa la espalda
8 掩 手 肱拳           Yǎn shǒu gōng quán                   Cubrir el puño con la mano
9 金刚 捣 碓           Jīngāng dǎo duì                           Jingang golpea el mortero
收势                        Shōu shì                                      Cierre